İlgi Çekici, Düşündürücü, Esprili

"Bir Avuç Dolusu Fasulye”

Hayatın tadını çıkaran, yaşlı mı yaşlı bir kontun öyküsü.
Bu kont, hiçbir zaman yanına bir avuç fasulye almadan evden çıkmazmış. Bunu da asla fasulyeleri yemek için yapmazmış. Hayır, kont bu fasulyeleri günün güzel anlarını daha bilinçli şekilde yaşayabilmek ve bu anları daha iyi sayabilmek için yaparmış.
Gün içinde yaşadığı en ufak bir pozitif anı; örn. sokakta yaptığı keyifli bir sohbet, eşinin gülümsemesi, lezzetli bir yemek, ince sarılmış bir sigara, gün ortası sıcağında gölgeli bir yer, bir kadeh iyi şarap; duyguları okşayan her şey için bir adet fasulyeyi ceketinin sağ cebinden alır, sol cebine koyarmış. Bazı zamanlarda fasulyelerin sayısı  iki veya üç olurmuş.
Akşamlarıysa evinde oturur, sol cebindeki fasulyeleri sayarmış. Bu anları kutlarmış. Böylece o gün içinde karşılaştığı tüm güzellikleri tekrar gözünün önünden geçirirmiş. Sevinir ve yaradanına şükredermiş.
Hatta bir akşam yalnızca bir fasulye saysa da gününü başarılı sayarmış ve bu onun için o günü yaşamaya değer anlamına gelirmiş.

"Yahudi Bir Annenin İtirafları: Oğlum hayatımı nasıl mahvetti?"

James Baraz’ın annesi, Amerikalı meditasyon eğitmeni

"Achtsam angekommen"

Dr. Zeynep Vetter hakkında yayınlanan makale: "Die Vorarlbergerin", 09/10 2016 tarihli yayın